Bisnis.com, JAKARTA - Pasien Covid-19 tanpa gejala harus disiplin dalam menjalankan masa isolasi mandiri guna menekan penyebaran virus Corona.
Juru Bicara Satgas Penanganan Covid-19 Reisa Broto Asmoro mengatakan isolasi mandiri harus diterapkan secara disiplin dan tidak boleh kendur.
Terdapat tujuh tips yang dia bagikan bagi pasien tanpa gejala. Pertama, selalu pakai masker dan mencucinya sendiri.
"Jika memakai masker sekali pakai, buanglah ke tempat sampah dengan dibungkus terlebih dahulu," kata Reisa dalam konferensi pers, Senin (28/9/2020).
Kedua, kata Reisa, bila ada gejala sakit batuk demam bersin, tetaplah di tempat isolasi dan tidak meninggalkan isolasi sampai masa penularan selesai.
Ketiga, manfaatkan layanan telemedis dengan pakar kesehatan, untuk melakukan konsultasi kesehatan, menginformasikan riwayat bepergian, dan riwayat kontak dengan yang positif.
Baca Juga
Keempat, kamar harus terpisah dari anggota keluarga lainnya. "Jangan lupa menjaga jarak 1-2 meter dari anggota keluarga. Jangan memakai peralatan makan dan mandi yang sama. Cucilah sendiri alat makannya," jelas Reisa.
Kelima, cek kondisi tubuh dengan mengukur suhu, denyut nadi, dan tekanan darah. Atur jam keluar ruang terbuka dan berjemur di bawah sinar matahari setiap pagi kurang lebih 15 - 30 menit.
Keenam, terapkan pola hidup bersih dan sehat, konsumsi makanan bergizi seimbang, olahraga rutin dan teratur, dan tenangkan pikiran dan jiwa .
Ketujuh, jaga kebersihan dan kesehatan di rumah. Bersihkan seluruh permukaan dengan cairan desinfektan yang tepat, sesuai dengan peruntukannya.
"Jika pasien tanpa gejala tidak dapat melakukan isolasi mandiri di rumah, pemerintah menyediakan fasilitas isolasi. Masyarakat dapat menghubungi Dinas Kesehatan dan Satgas Covid-19 terdekat," imbuhnya.
