Teknik Feynman dan rileks
3. Teknik belajar Feynman
Selain dengan teknik pomodoro, ada satu metode yang patut menjadi tips belajar efektif untuk mahasiswa, yaitu teknik Feynman.
Teknik ini mengedepankan metode belajar “praktek” dalam 4 tahapan:
Tahapan teknik Feynman
- Tentukan topik yang ingin dipelajari
- Fokus pelajari materi tersebut
- Ajarkan / jelaskan materi yang kamu pelajari tadi ke orang awam dengan bahasa sederhana
- Cek bagian mana yang kamu masih belum bisa jelaskan dengan baik. Pelajari bagian tersebut, lalu ulangi lagi tahapannya
Teknik Feynman ini cocok untuk kamu yang terbiasa belajar dengan cara diskusi, karena melibatkan orang lain sebagai rekan yang bisa menilai seberapa dalam kamu menguasai pelajaran atau materi tertentu.
| Baca Juga : Mudah, Ini 10 Cara Menciptakan Pola Makan Sehat |
|---|
4. Rileks dan dengarkan musik
Tips belajar efektif yang satu ini sangat populer digunakan. Bahkan banyak pelajar atau mahasiswa yang mengaku sulit berkonsentrasi jika tidak mendengarkan musik tertentu.
Alasannya tentu saja, musik favorit dapat mengurangi rasa stres yang mungkin ditimbulkan saat kita belajar dengan keras.
Musik juga berpengaruh terhadap mood, sehingga musik favoritmu diharapkan dapat meningkatkan mood yang membantumu melepaskan hormon dopamin atau hormon ‘bahagia’.
