Bisnis.com, JAKARTA - Presiden Ke-5 RI Megawati Soekarnoputri mengungkapkan sejumlah kiatnya agar tetap sehat dan bugar kepada generasi muda.
Hal itu ditegaskan Megawati dalam video singkat bertajuk Wawancara Eksklusif 75 Tahun Indonesia Merdeka: Megawati Soekarnoputri yang diunggah akun Youtube resmi milik Sekretariat Presiden, Minggu (16/8/2020).
Ketua Umum PDIP itu pertama-tama menjelaskan bahwa dia banyak belajar kiat itu dari sang ayah, Soekarno, yang juga merupakan Proklamator RI. Oleh karena itu, kiat-kiatnya ini diyakini penting bagi generasi muda, terutama bagi mereka yang ingin berkecimpung di bidang politik.
Salah satu kiat paling utama, menurut wania berusia 73 tahun ini, adalah keseimbangan hidup. "Dalam kehidupan kita harus bisa menyelaraskan kehidupan kita. Itu apa artinya? Jangan kita berpikir terlalu terlalu berat. Jadi segala sesuatunya di-manage dengan baik," jelasnya.
Kiat lainnya, sambung Megawati, adalah gerak tubuh atau olahraga. Dia menjelaskan sejak usia 5 tahun anak-anak Soekarno telah diwajibkan untuk belajar menari.
Alhasil, jelas dia, keluarga mereka tergolong aktif bergerak, termasuk berolahraga. "Sampai hari ini pun saya juga selalu berolahraga," kata wanita yang sempat menjabat Wapres RI pada 199-2001 ini.
Selain itu, Megawati mengingatkan salah satu kiatnya adalah jangan terlalu memaksakan diri. Menurutnya, berserah kepada Tuhan harus menjadi salah satu hal utama bagi setiap manusia.
"Kalau orang Jawa bilang jangan ngoyo. Hiduplah sesuai dengan apa yang telah diberikan. Saya sangat yakin, Allah itu selalu memberikan takdir, nasib kepada setiap manusia," jelas dia.
Oleh karena itu, Megawati mengingatkan kaum muda untuk selalu memiliki keyakinan dan harapan.
