Bisnis.com, JAKARTA - Puasa merupakan salah satu ibadah penting dalam Islam yang wajib dijalankan oleh setiap muslim, terutama saat bulan Ramadan. Namun, di luar Ramadan, terdapat berbagai puasa sunnah yang juga dianjurkan untuk dikerjakan, salah satunya adalah puasa Senin Kamis. Ibadah ini dikenal sebagai amalan rutin yang dicontohkan oleh Rasulullah SAW dan memiliki banyak keutamaan.
Puasa Senin Kamis dilaksanakan setiap hari Senin dan Kamis. Selain menjadi bentuk ibadah tambahan, puasa ini juga memiliki nilai spiritual yang tinggi karena berkaitan dengan waktu-waktu istimewa dalam Islam. Sebelum melaksanakannya, penting bagi setiap muslim untuk mengetahui bacaan niat yang benar sesuai dengan hari pelaksanaannya.
Bacaan Niat Puasa Senin Kamis
Niat Puasa Senin
Berikut bacaan niat puasa Senin yang dilansir dari nu.or.id:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الِاثْنَيْنِ لِلّٰهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma yaumil itsnaini lillâhi ta‘âlâ.
Artinya: “Aku berniat puasa sunah hari Senin karena Allah ta‘âlâ."
Baca Juga
Niat Puasa Kamis
Adapun bacaan niat puasa Kamis adalah sebagai berikut:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الخَمِيْسِ لِلّٰهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma yaumil khamîsi lillâhi ta‘âlâ.
Artinya: "Aku berniat puasa sunah hari Kamis karena Allah ta‘âlâ."
Keutamaan Puasa Senin Kamis
Puasa Senin Kamis bukan sekadar ibadah sunnah biasa. Amalan ini memiliki sejumlah keutamaan yang dijelaskan dalam berbagai hadits.
1. Amalan yang Dicontohkan Rasulullah SAW
Siti ‘Aisyah radhiyallahu ‘anha berkata:
كَانَ النَّبِيُّ ﷺ يَتَحَرَّى صَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ
Artinya, “Nabi SAW selalu menjaga puasa Senin dan Kamis” (HR Tirmidzi dan Ahmad).
2. Pintu Surga Dibuka
Rasulullah SAW bersabda:
تُفْتَحُ أَبْوَابُ الْجَنَّةِ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيسِ فَيُغْفَرُ لِكُلِّ عَبْدٍ لَا يُشْرِكُ بِاللَّهِ شَيْئًا إِلَّا رَجُلًا كَانَتْ بَيْنَهُ وَبَيْنَ أَخِيهِ شَحْنَاءُ
Artinya, “Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Semua dosa hamba yang tidak menyekutukan Allah dengan sesuatu akan diampuni, kecuali bagi orang yang antara dia dan saudaranya terdapat kebencian dan perpecahan." (HR Muslim, No. 4652)
3. Hari Istimewa bagi Rasulullah
Hari Senin memiliki makna khusus karena merupakan hari kelahiran Rasulullah SAW serta turunnya wahyu:
وَسُئِلَ عَنْ صَوْمِ يَوْمِ الاِثْنَيْنِ قَالَ: ذَاكَ يَوْمٌ وُلِدْتُ فِيهِ وَيَوْمٌ بُعِثْتُ أَوْ أُنْزِلَ عَلَىَّ فِيهِ
Artinya, “Nabi ditanya soal puasa pada hari Senin, beliau menjawab, ‘Pada hari itu aku dilahirkan dan wahyu diturunkan kepadaku” (HR Muslim: 1162).
4. Hari Disampaikannya Amal
Dalam sebuah riwayat dijelaskan:
إِنَّ أَعْمَالَ الْعِبَادِ تُعْرَضُ يَوْمَ الِاثْنَيْنِ وَيَوْمَ الْخَمِيْسِ
Artinya, "Sesungguhnya amalan para hamba disampaikan pada hari Senin dan Kamis."
Tata Cara Puasa Senin Kamis
Agar puasa berjalan dengan baik dan sah, berikut tata cara yang perlu diperhatikan:
1. Membaca Niat
Niat sebaiknya dilakukan pada malam hari sebelum puasa atau sebelum terbit fajar. Namun, karena ini puasa sunnah, niat masih diperbolehkan di pagi hari selama belum makan atau minum sejak terbit fajar.
2. Makan Sahur
Sahur merupakan sunnah yang dianjurkan. Meskipun tidak wajib, sahur memberikan keberkahan dan tambahan pahala bagi yang menjalankannya.
3. Menahan Diri dari Hal yang Membatalkan Puasa
Sejak terbit fajar hingga terbenam matahari, wajib menahan diri dari makan, minum, serta hal-hal lain yang dapat membatalkan puasa.
4. Berbuka Puasa
Puasa diakhiri saat matahari terbenam atau ketika azan maghrib berkumandang. Dianjurkan untuk menyegerakan berbuka karena termasuk sunnah.
Doa Berbuka Puasa Senin Kamis
Berikut doa berbuka puasa yang bisa diamalkan:
اَللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ
Allaahummalakasumtu wabika amantu wa’ala rizkika aftortu birohmatika yaa arhamar raahimiin.
Artinya: “Ya Allah karena-Mu aku berpuasa, kepada-Mu aku beriman, kepada-Mu aku berserah dan dengan rezeki-Mu aku berbuka (puasa) dengan rahmat-Mu Ya Allah Tuhan Maha Pengasih."
Puasa Senin Kamis menjadi salah satu amalan sunnah yang mudah dilakukan namun memiliki keutamaan besar. Dengan memahami niat, tata cara, serta keutamaannya, ibadah ini bisa dijalankan dengan lebih khusyuk dan penuh makna.
